No z tym 20% to na pewno przesadzilem, nie mam jak sprawdzic. Do tego jeszcze nie doszedłem do nadwyżki z kcal i mimo że waga stoi w miejscu, pojawiły się zyly już nawet na brzuchu mimo że waga i obwody stoją w miejscu to wygląd się zmienił bardzo na plus. Dobra to jeszcze pytanie, czy ma sens dac martwy ciag(NIE na dwójki) w dzień dołu zamiast [...]
[...] tego, że rzadko bywam w PL to i badania robiłem dawno. Około 5 miesięcy temu. Robiłem wtedy wszystko morfologia, testosteron, tarczyce, estradiol i cała resztę. Wszystko było ok w normie. Test był mniej więcej na środku widelek, ale dokładnie nie pamiętam. Niestety nie miałem wyników na papierze tylko online więc nawet nie mam jak sprawdzić.
Lh 0.57 do 12 norma Prolo 5.6 do 28 norms Mam tylko hcg i tamoxifen narazie samo hcg co dwa dni po 2500 ui A jak sprawdzić coś z tym blokiem lub czym to przyspieszyć 9dblok
Tak samo ostatnio samopoczucie troche gorsze no i lekkie zmeczenie odczuwam .Pewnie estry ida w gore ale nie mam tutaj jak sprawdzić ze 3 tyg jeszcze ale mam ze soba exemestan i cos jeszcze może warto dawkowac jakas mala dawke?
[...] LO. I chce sie sie dostać do Strazy Pożarnej.Sa tam testy sprawnosciowe z czego nie jestem za dobry, a mianowicie bieg na 1000m, bieg na 50m i podciaganie na drążku.Czasy jakie hcciałbym uzyskać to 1000m-3min, 50m-7,06sek i podciaganie na drążku-17 razy i nawet wiecej. Teraz na drażku podciagam sie 6 razy a z biegami nie mam pojecia jakie mam [...]
WITAM chodzi mi oto jak sprawdzic ile posiadamy procentowo tluszczu na sobie w gazetach glosno mowia o tym a mnie zastanawia jak to zrobic JAKIE SA METODY POZDRAWIAM
[...] i trenować (parę kg by się przydało) 3.Czy po latach zaciętego treningu moge coś jeszcze osiągnąć 4.Co byście mi polecali aby był ,,prościej” 5.Co sądzicie o takim planie treningów jak jest wyżej? 6.Czy przy takim treningu poprawia się pewność siebie w niebezpiecznych sytuacjach( nie poto tylko to chce trenować) Dzieki za odpowiedzi :)
[...] MC ciągnęło mnie w lewej nodze, szczególnie w łydce – tutaj było aż uczucie podobne do drętwienia. Co do tego kręgosłupa w dolnym odcinku, to tak w ogóle to boli tylko jak się schylam/zginam (czyli, można powiedzieć, „w niepoprawnej pozycji”), czasem jak siadam. 12.06.15r., piątek dzień 57. (62. dzień cyklu @) sen: przed 00: 8,5h – trochę [...]
[...] ugiętych łokciach i mam wrażenie ze to jest przyczyna. Robiłam do skutku az w końcu poszło. MC Postanowiłam się nie bawić w 85kg, załadowałam 90kg i żadnych problemów. Były jak zwykle podstawki i chwyt rwaniowy. 10 serie powinnam była zrobic klaykiem do 8 powtórzeń ,ale ze chciałam sobie coś udowodnić dojechałam do 10 powtórzeń. Poszło by wiecej [...]
[...] serie zabiegów typu magnez , laser , krio itp) ogólnie kolano pobolewało przez te 3 lata , cały czas stosowałem 4flexy , colla flexy , maści , żele i nic. Od czasu jak zacząłem ćwiczyć postanowiłem sprawdzić coś innego coś tanszego a jednak polecanego. Pije codziennie od 7 miesiecy żelatyne 10gr - powiedzmy ze jest znacznie lepiej , [...]
Ciekawa analiza :-) Zobaczymy jak to się przełoży na szosę, bo zapewne masz plan jak to sprawdzić ;-) W kwestii suplementacji. Dodatkowo możesz dorzucić czystą beta alaninę w dni kiedy nie będziesz suplementował IW Jasne że mam plan jak to sprawdzić -) Skorzystam z Best Bike Splita, oni liczą opory czołowe na podstawie przejechanej trasy mocy, [...]
[...] w noge/geden/glowe, piescia bez rekawicy (lub z kastetem) w nieoslonieta niczym glowe. Czy taki czlowiek kotry uczy sie walki staje sie az taq odporny ze nie zamroczy go jak mu kopnqac w glowqe? pozatym z tego co od dawana wiedzielm w KT chemat walki jest porsty: jaknajmnisza ilosc ciosow i jedne cios finalny.. nie musi zabic.. moze [...]
[...] 300-400mg tygodniowo rozbite na dwie iniekcje np poniedziałek, czwartek 1. Hcg koniecznie. Ja bym dał 500 jednostek 2 razy w tygodniu. Clomid obowiązkowo 50 mg na noc przez jakieś 3-4 tygodnie. 2. Badania - przed cyklem- testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna, LH i FSH, morfologia- to takie minimum - po miesiącu brania testosteronu - [...]
Raczej nie, ale jak chcesz bardzo długo ciągnąć, to zastanów się nad mostkiem na hcg, aby sprawdzić i wtedy badania, czy jądra działają jak należy. a jak ma to sprawdzic ?
Oprocz tego, że trzeba zwracać bacznie uwagę na cwiczenia obciażające kregosłup (odcinek lędźwiowy), to dobrze jest zmnienić różne takie codzienne nawyki, jak np. sposób podnoszenia czegoś z podłogi czy siedzenia przy biurku. Przydałoby sie też sprawdzić jak spisz - twardosc materaca, wysokosc poduszki (chociaż to raczej dotyczy kłopotów z [...]
[...] nieważkości, ciekawet czy te które się tam urodziły, były większe od innych? Choć myszy to może zły przykład, bo bardziej by tu chodziło o coś co stoi. Podobne warunki jak nieważkośc daje woda .... praktycznie 95% pływaków to osoby wysokie, bo spędzają kilka godz. dziennie w basenie. I teraz pytanie, czy to przypadek, że trafiają tam [...]
Witam, tak sie cichutko tu przygladam i niestety, a moze stety musze sie zgodzic, ze sparingi sa jak najbardziej potrzebne. Ja od kilku lat trenuje troche inny pewnie niz wszyscy styl sztuki walki, bo jest to capoeira. Wiem, niektorzy powiedza "a to te tance brazylijskei", no sprzeczac sie teraz o to nie bede, ale przez caly ten czas [...]
witaj. tak, przede wszystkim tuytaj medykamenty jakie przyjmujesz moga wplywac na poziom cholesterolu czy to jak ksztaltuja sie hormony. niestety trudno tutaj ingerowac w decyzje lekarza, dlatego zbytnio nie mozemy ich negowac, w koncu on ma na to licencje%) jednak co bym zalecal to sprawdzic czy w organizmie nie ma stanow zapalnych. jako podstawe [...]